Cách dùng bàn chải khô cho cơ thể để da mịn màng, rạng rỡ

Trả lời nhanh

Dùng bàn chải khô trên da khô trước khi tắm, chải từ bàn chân lên trên về phía tim bằng những động tác nhẹ nhàng, hướng lên trên. Dành khoảng ba đến năm phút, sau đó tắm để rửa trôi các tế bào chết và thoa sản phẩm dưỡng ẩm cho cơ thể. Bắt đầu hai đến ba lần một tuần và điều chỉnh dựa trên cảm nhận của làn da.

Chọn đúng bàn chải và giữ sạch

Bàn chải khô nên đủ cứng để kích thích nhưng đủ mềm để tránh làm xước da. Tìm loại có lông tự nhiên (như lông heo rừng hoặc sợi thực vật) và tay cầm giúp bạn với tới lưng mà không phải gắng sức. Nếu da bạn nhạy cảm, hãy bắt đầu với bàn chải mềm hơn hoặc bàn chải có tay cầm dài để áp lực nhẹ nhàng hơn.

Vệ sinh bàn chải mỗi một đến hai tuần để ngăn vi khuẩn tích tụ. Trộn một chút xà phòng dịu nhẹ với nước ấm, xoay lông bàn chải, rửa sạch và phơi khô với mặt lông úp xuống ở nơi thoáng gió. Thay bàn chải mỗi sáu đến mười hai tháng, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải trở nên cứng hoặc bết lại.

Kỹ thuật chải khô cho người mới bắt đầu

Điều quan trọng là áp lực nhẹ và động tác hướng lên trên. Bắt đầu từ bàn chân và mắt cá chân, chải theo vòng tròn nhỏ hoặc động tác ngắn hướng lên trên về phía đầu gối. Tiếp tục lên đùi, sau đó chuyển sang bàn tay và cánh tay, luôn chải về phía tim. Trên thân mình, dùng động tác tròn nhẹ nhàng trên bụng và động tác hướng lên trên ở lưng. Tránh chải lên vùng da bị tổn thương, phát ban hoặc giãn tĩnh mạch.

Giữ bàn chải di chuyển; đừng chà qua lại ở một chỗ. Mỗi vùng chỉ cần vài lượt. Toàn bộ quy trình nên mất ba đến năm phút. Nếu da bạn đỏ và vẫn còn kích ứng, bạn đang ấn quá mạnh.

Chải khô trước khi tắm: thời điểm và chăm sóc sau

Chải khô hiệu quả nhất trên da hoàn toàn khô, vì vậy hãy làm trước khi tắm hoặc rửa. Sau khi chải, bước vào vòi sen nước ấm để rửa trôi tế bào chết. Thấm khô da bằng khăn mềm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng cho cơ thể trong vòng ba phút để khóa ẩm. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có làn da khô hoặc da lão hóa.

Nếu bạn thích quy trình buổi tối, chải khô có thể là một nghi thức thư giãn. Sau đó tắm nước ấm và dùng kem dưỡng ẩm đậm đặc. Một số người thấy rằng chải khô trước khi ngủ giúp họ thư giãn, nhưng hãy tránh nếu nó khiến bạn tỉnh táo ngay trước khi ngủ.

Tần suất chải khô và ai nên bỏ qua

Bắt đầu với hai đến ba buổi mỗi tuần và tăng dần nếu da bạn dung nạp tốt. Chải hàng ngày là quá nhiều với hầu hết mọi người và có thể dẫn đến kích ứng hoặc vết rách nhỏ. Nếu bạn bị chàm, vảy nến hoặc da rất nhạy cảm, hãy tham khảo bác sĩ da liễu trước khi thử chải khô. Tránh chải trên da bị cháy nắng hoặc vừa cạo.

Chải khô không phải là phương pháp điều trị cellulite đã được chứng minh y khoa, nhưng một số người thấy nó tạm thời cải thiện vẻ ngoài của da sần bằng cách tăng tuần hoàn và tẩy tế bào chết. Nó không thay thế cho chế độ ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục.

Quy trình chải khô 6 bước của bạn

1. Bắt đầu khô và không mặc gì: Bắt đầu trên da hoàn toàn khô trước khi tắm. Đứng trên khăn để hứng tế bào chết. Lỗi thường gặp: chải trên da ẩm, gây kéo và kích ứng. Điểm kiểm tra: da phải khô khi chạm vào.
2. Chải từ bàn chân lên trên: Dùng động tác nhẹ nhàng, hướng lên trên từ bàn chân đến đầu gối, sau đó đến đùi, luôn di chuyển về phía tim. Lỗi thường gặp: ấn quá mạnh hoặc chải xuống dưới. Điểm kiểm tra: động tác phải tạo cảm giác kích thích, không đau.
3. Chuyển sang bàn tay và cánh tay: Chải từ bàn tay lên đến vai, sau đó nhẹ nhàng ngang qua lưng nếu bạn với tới được. Dùng động tác tròn trên bụng. Lỗi thường gặp: bỏ qua mặt sau cánh tay hoặc chà qua lại. Điểm kiểm tra: mỗi vùng được 3–5 lượt, không hơn.
4. Giữ ngắn gọn: Giới hạn toàn bộ buổi trong 3–5 phút. Lỗi thường gặp: chải trong 10+ phút, có thể gây đỏ và nhạy cảm. Điểm kiểm tra: đặt hẹn giờ nếu bạn có xu hướng làm quá.
5. Tắm và thấm khô: Rửa sạch dưới vòi sen nước ấm, sau đó thấm khô da bằng khăn sạch. Lỗi thường gặp: dùng nước nóng, làm mất độ ẩm. Điểm kiểm tra: nước phải ấm dễ chịu, không nóng.
6. Dưỡng ẩm trong vòng 3 phút: Thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng cho cơ thể khi da vẫn còn hơi ẩm. Lỗi thường gặp: đợi đến khi da khô hoàn toàn, làm giảm hấp thụ. Điểm kiểm tra: da phải mềm mại, không căng.

Sản phẩm kết hợp tốt với chải khô

• LA LA LAGOON TRAVEL: Gel xanh đầm phá mát lạnh cỡ du lịch, biến thành bọt kem đậm đà. Sau khi chải khô, gel này làm sạch mà không làm khô da, và cỡ du lịch rất tiện nếu bạn chải khô ở phòng gym hoặc khi đi du lịch.
• MY KINDA SKIN HYDRATE: Bộ ba dưỡng ẩm hoàn hảo để làm sạch, cân bằng và dưỡng ẩm cho làn da khô, thiếu nước, giúp da căng mọng và mềm mại. Chải khô có thể khiến da thiếu nước, vì vậy bộ ba này giúp phục hồi độ ẩm và sự thoải mái ngay sau khi tắm.
• BEAUTY SLEEP COLLECTION: Nhận MIỄN PHÍ sữa rửa mặt trị giá £23 khi bạn mua kem dưỡng ban đêm REPOSE, gel kem dưỡng mắt WINDOWS OF THE SOUL cùng một loại toner tùy chọn với bộ chăm sóc da beauty sleep này. Nếu bạn chải khô vào buổi tối, bộ sản phẩm này hỗ trợ quy trình thư giãn trước khi ngủ, bổ sung cho làn da mịn màng, rạng rỡ hơn.