目のマッサージ器でむくみや疲れ目をケアする方法

クイックアンサー

清潔で乾いた肌から始め、冷やしたアイマッサージャーを目頭からこめかみに向かって外側に滑らせ、軽い圧力で片目につき1～2分間行います。眉の上と眼窩縁に沿って動かし、まぶたや眼球の上は避けてください。肌が冷たいうちに保湿アイクリームで仕上げます。

アイマッサージャーでできることとできないこと

アイマッサージャーは、体液の移動を促し、疲れた筋肉をほぐし、目の周りを一時的にリフトアップしたように見せる手動ツールです。睡眠、塩分、または画面の見過ぎによるむくみに最も効果的で、肌が滑らかで十分に保湿されると、クマが目立たなくなることもあります。しかし、遺伝的なクマ、涙袋のくぼみ、小じわを単独で消すことはできず、効果は数時間で薄れ、ルーティンを繰り返さなければなりません。

冷却チップ付きのアイセラピーツールを使用する場合は、使用前に冷蔵庫で冷やすか、冷水で1分間すすいでください。冷やすことで血管が収縮し、室温のツールよりも早くむくみを鎮めます。温めるだけのツールの場合は、冷却ステップの後に使用して筋肉をリラックスさせます。冷却の前には使用しないでください。

ツールが滑るように肌を準備する

乾いた状態で引きずるのは、目の周りを刺激する最も早い方法です。まず洗顔し、次にアイクリームまたは軽いフェイシャルオイルを薄く塗り、ツールが引っ張らずに滑るようにします。有効成分を含むアイクリームを使用する場合は、マッサージの前に塗布し、マッサージで均一に広がるようにします。その後メイクをする予定がある場合は、重いバームを重ねないでください。ツールで伸びてしまいます。

よくある間違いは、すでに乾いたシートマスクや厚いマスクの上からマッサージすることです。ツールは肌ではなくマスクを引っ張ります。マスクを外し、残ったエッセンスを軽く押し込んでからマッサージを始めてください。

5分間の冷却アイマッサージルーティン

この順序で行います：ツールを冷やし、アイクリームを塗り、各目を1～2分間マッサージします。目頭から始め、優しく押し、眼窩骨に沿って外側のこめかみまで滑らせます。次に、こめかみから頬骨の上部に向かって下にスイープし、目頭に戻ります。片目につき5～8回のゆっくりしたパスを繰り返します。最後に、薬指で軽く数回タップして、リンパの流れを促します。

ツールを持ち上げたときに白い跡が見えない程度に、圧力を軽く保ちます。脈動やズキズキ感を感じたら、押しすぎです。クマの場合は、肌を平らにするのではなく、血行を促進し、体液を減らすことが目的です。

使用頻度と使用を控えるべき時

ほとんどの人には朝に1日1回で十分であり、画面を長時間見ていた場合は、夕方にもう1回短時間のセッションを行っても問題ありません。目の周りが日焼けしている、毛細血管が切れている、または最近の美容施術から回復中の場合は、マッサージを控えてください。ものもらい、結膜炎、または何らかの活動性感染症がある場合は、治るまでツールを使用しないでください。

より完全なルーティンのために、マッサージをあなたの主な悩みに合ったターゲットアイクリームと組み合わせてください。どのテクスチャーを選ぶべきかわからない場合は、セラムよりもクリームから始めてください。ツールが引っ張らずに滑るために、ある程度の滑りが必要だからです。

アイマッサージャーの手順：こうする、こうしない

1. 1. 洗浄して冷却： 顔を洗浄し、アイマッサージャーを1～2分間冷やします。ツールが滑るようにアイクリームを薄く塗ります。 チェックポイント：ツールは冷たく感じる程度で、刺すほど冷たくないようにします。
2. 2. 目頭から始める： ツールを目頭に置き、眼窩骨に沿って外側のこめかみまで滑らせます。軽くゆっくりとしたストロークを使用します。 避けるべき間違い：骨ではなく、まぶたや眼球を押すこと。
3. 3. 眼窩全体をスイープ： こめかみから頬骨まで続け、目頭に戻ります。片目につき5～8回繰り返します。 チェックポイント：肌はわずかに赤みを帯びているように見えるべきで、赤くなったり痛んだりしていてはいけません。
4. 4. タップして仕上げる： 薬指で目の周りを10～15回優しくタップし、必要に応じて最後にもう一滴アイクリームを塗ります。 次のステップ：毎朝1日1回、2週間繰り返し、むくみが改善するかどうかを確認します。

このルーティンにぴったりの製品

• EYE TRUFFLE: 目の周りのあらゆる老化の兆候に働きかける、集中的なアンチエイジングアイクリーム。マッサージの前に薄く塗布し、ツールが滑り、クリームが眼窩全体に行き渡るようにします。
• TRUFFLESQUE: 保湿力を高めることが臨床的に証明された、パワフルなアンチエイジング輝きマスク。目の周りが乾燥したりつっぱったりする日に使用し、マスクを外した後にマッサージを行います。